5 biohacks para aumentar a disposição diária
Você já imaginou aumentar a sua disposição diária, aplicando técnicas simples na sua rotina? A melhor forma de otimizar a sua energia é compreender quais são os hábitos, alimentos e suplementos que podem otimizar a produção de neurotransmissores que melhoram o estado de alerta e concentração, como costumo explicar em minhas palestras sobre Biohacking e […]
